⒈ ?亦作“飱食”。
⒉ ?飯食。
⒊ ?吃飯。
⒈ ?亦作“飱食”。
⒉ ?飯食。
引漢 蔡邕 《飲馬長(zhǎng)城窟行》：“長(zhǎng)跪讀素書(shū)，書(shū)上竟何如？上有加飱食，下有長(zhǎng)相思。”
沙汀 《記賀龍》：“兵站部豐富的餐食端出來(lái)了。”
⒊ ?吃飯。
引《漢書(shū)·張安世傳》：“愿將軍強(qiáng)餐食?！?br />晉 陸機(jī) 《赴洛》詩(shī)之二：“慷慨遺安愈，永嘆廢餐食?！?br />唐 李德裕 《雙碧潭》詩(shī)：“遲遲洲渚步，臨眺忘餐食?！?/span>
1.導(dǎo)致微胖肥胖者多食油炸、快餐食品、餅干、含糖飲料，少食了蔬果。零食促使肥胖、營(yíng)養(yǎng)失衡。高熱量零食是健康殺手。兒童應(yīng)少食尤忌。
2.養(yǎng)生保健十要訣：1、知足常樂(lè)為習(xí)慣；2、雙目遠(yuǎn)眺更清明；3、就餐食物多樣化；4、四季勤奮不偷懶；5、不挑食來(lái)營(yíng)養(yǎng)足；6、淡薄寧?kù)o心平和；7、不驕不躁多忍讓?zhuān)?、好友遍交布天下；9、酒和煙來(lái)要戒掉；10、心胸坦蕩更健康。以上十決要記牢，健康從此不離身。