1.職場(chǎng)解壓寶典：面對(duì)工作挫折，莫要糾纏；化解工作焦慮，找成就感；理清雜亂頭緒，排好時(shí)間；控制暴躁情緒，保證睡眠；做做陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，身體安然。