芒種

芒種，是二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣，更是干支歷午月的起始。斗指巳（正南偏東），太陽(yáng)黃經(jīng)為75°，于公歷6月5－7日交節(jié)。芒種是夏季的第三個(gè)節(jié)氣，此時(shí)中國(guó)江南地區(qū)進(jìn)入梅雨時(shí)節(jié)；華南地區(qū)處在龍舟水時(shí)節(jié)。比起立夏時(shí)，芒種的氣溫顯著升高，雨量比較充沛。

元吳澄《月令七十二侯集解》：“五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣。”芒種的字面意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。在農(nóng)村，芒種前后是一段農(nóng)事活動(dòng)非常忙碌的時(shí)間，既涉及收獲，也涉及播種。

芒種名片

• 中文名芒種
• 外文名Grain in Ear
• 別    名忙種
• 代表寓意作物栽培
• 氣候特點(diǎn)節(jié)雨量充沛，氣溫顯著升高
• 所屬季節(jié)夏季
• 時(shí)    間每年6月5日或6或7日
• 太陽(yáng)位置太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75°
• 前一節(jié)氣小滿
• 后一節(jié)氣夏至
• 風(fēng)俗活動(dòng)送花神、安苗、打泥巴仗、煮梅等
• 風(fēng)俗食物青梅等
• 農(nóng)事活動(dòng)作物栽培
• 養(yǎng)    生飲食清淡、調(diào)養(yǎng)精神
• 三    候螳螂生；鵙始鳴；反舌無(wú)聲
• 屬    性二十四節(jié)氣之一，夏季的第三個(gè)節(jié)氣

節(jié)氣詳解

簡(jiǎn) 介

平靜書(shū)齋
芒種，是干支歷二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣。北斗星斗柄指向巳位（正南偏東），太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75度。所屬季節(jié)：夏季。氣候特點(diǎn)：節(jié)雨量充沛，氣溫顯著升高。農(nóng)事：作物栽培。芒種后，我國(guó)華南地區(qū)東南季風(fēng)雨帶穩(wěn)定，是一年中降水量最多的時(shí)節(jié)；長(zhǎng)江中下游地區(qū)先后進(jìn)入梅雨季 節(jié)，雨日多，雨量大，日照少，有時(shí)還伴有低溫。 
芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節(jié)令。“芒種”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了。所以，“芒種”也稱為“忙種”，農(nóng)民間也稱其為“忙著種”。“芒種”到來(lái)預(yù)示著農(nóng)民開(kāi)始了忙碌的田間生活。 

典 籍

芒種
芒種【上聲】，五月節(jié)。謂有芒之種谷可稼種【去聲】矣。
螳螂生。螳螂，草蟲(chóng)也，飲風(fēng)食露，感一陰之氣而生，能捕蟬而食，故又名殺蟲(chóng)；曰天馬，言其飛捷如馬也；曰斧蟲(chóng)，以前二足如斧也，尚名不一，各隨其地而稱之。深秋生子于林木閑，一殼百子，至此時(shí)則破殼而出，藥中桑螵蛸是也。
鵙【音局】始鳴。鵙，百勞也，《本草》作博勞；朱子《孟》注曰：博勞，惡聲之鳥(niǎo)，蓋梟類也。曹子建《惡鳥(niǎo)論》：百勞以五月鳴，其聲鵙鵙然，故以之立名，似俗稱濁溫。故《埤雅》禽經(jīng)注云：伯勞不能翱翔，直飛而已。《毛詩(shī)》曰：七月鳴鵙。蓋周七月夏五月也。
反舌無(wú)聲。諸書(shū)以為百舌鳥(niǎo)，以其能反復(fù)其舌故名，特注疏以為蝦蟆，蓋蛙屬之舌尖向內(nèi)，故名之。今辨其非者，以其此時(shí)正鳴，不知失者也，《易通卦驗(yàn)》亦名為蝦蟆無(wú)聲，若以五月正鳴，殊不知初旬見(jiàn)形后，形亦藏矣。陳氏曰：螳螂、鵙皆陰類，感微陰而或生或鳴，反舌感陽(yáng)而發(fā)，遇微陰而無(wú)聲也。

氣候特征

雨 水

芒種時(shí)節(jié)沿江多雨，黃淮平原也即將進(jìn)入雨季。華南東南季風(fēng)雨帶穩(wěn)定，是一年中降水量最多的時(shí)節(jié)。長(zhǎng)江中下游地區(qū)先后進(jìn)入梅雨季節(jié)，雨日多，雨量大，日照少，有時(shí)還伴有低溫。西南地區(qū)從6月份也開(kāi)始進(jìn)入了一年中的多雨季節(jié)。此時(shí)，西南西部的高原地區(qū)冰雹天氣開(kāi)始增多。
芒種后，中國(guó)華南東南季風(fēng)雨帶穩(wěn)定，是一年中降水量最多的時(shí)節(jié)，長(zhǎng)江中下游地區(qū)先后進(jìn)入梅雨季節(jié)，雨日多，雨量大，日照少，有時(shí)還伴有低溫。宋人范成大的《芒種后積雨驟冷》詩(shī)：“梅霖傾瀉九河翻，百瀆交流海面寬。良苦吳農(nóng)田下濕，年年披絮播秧寒。”繪出了陰雨連綿不止，河滿溝平，農(nóng)夫冒著寒冷身披棉絮播秧忙的畫(huà)面。

芒種農(nóng)事

適 時(shí) 而 作

芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節(jié)令。“芒種”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了。所以，“芒種”也稱為“忙種”、“忙著種”，是農(nóng)民朋友的散播播種。“芒種”到來(lái)預(yù)示著農(nóng)民開(kāi)始了忙碌的田間生活。  對(duì)中國(guó)大部分地區(qū)來(lái)說(shuō)，芒種一到，夏熟作物要收獲，夏播秋收作物要下地，春種的莊稼要管理，收、種、管交叉，是一年中最忙的季節(jié)。長(zhǎng)江流域“栽秧割麥兩頭忙”，華北地區(qū)“收麥種豆不讓晌”，真是“芒種“。
芒種，樣樣都”忙”。小麥成熟期短，收獲的時(shí)間性強(qiáng)，天氣的變化對(duì)小麥最終產(chǎn)量的影響極大。這時(shí)沿江多雨，黃淮平原也即將進(jìn)入雨季，芒種前后若遇連陰雨天氣及風(fēng)、雹等，往往使小麥不能及時(shí)收割、脫粒和貯藏而導(dǎo)致麥株倒伏、落粒、穗上發(fā)芽霉變及“爛麥場(chǎng)”等，使眼看到手的莊稼毀于一旦。
“收麥如救火，龍口把糧奪”的農(nóng)諺正形象地說(shuō)明了麥?zhǔn)占竟?jié)的緊張氣氛，必須抓緊一切有利時(shí)機(jī)，搶割、搶運(yùn)、搶脫粒。“春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)”，一般而言，夏播作物播種期以麥?zhǔn)蘸笤皆缭胶?，以保證到秋前有足夠的生長(zhǎng)期。
大量的試驗(yàn)和生產(chǎn)實(shí)際表明，夏大豆、夏玉米、夏甘薯等作物的產(chǎn)量均隨播(栽)期的推遲而明顯降低，播(栽)過(guò)遲的甚至不能成熟，得不到任何效益。“芒種栽薯重十斤，夏至栽薯光根根”、“種豆不怕早，麥后有雨趕快搞”。麥?zhǔn)找院髴?yīng)抓緊搶種搶栽，時(shí)間就是產(chǎn)量，即使遇上干旱，也要積極抗旱造墑播種，切不可消極等雨，錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)。“芒種忙，下晚秧”，南方的雙季晚稻育秧要抓緊進(jìn)行，要特別注意稻薊馬等病蟲(chóng)的防治工作。東北、西北地區(qū)的雨水仍然不多，冬、春、小麥要適時(shí)澆水追肥，做好生長(zhǎng)后期的管理工作。大部分茶區(qū)的夏茶采制已經(jīng)開(kāi)始，由于氣溫高，芽頭長(zhǎng)得快，容易粗老，一定要及時(shí)采摘，加工細(xì)制，提高品質(zhì)。
芒種時(shí)節(jié)，水稻、棉花等農(nóng)作物生長(zhǎng)旺盛，需水量多，適中的梅雨對(duì)農(nóng)業(yè)生 產(chǎn)十分有利；梅雨過(guò)遲或梅雨過(guò)少甚至“空梅”的年份作物會(huì)受到干旱的威脅。但若梅雨過(guò)早，雨日過(guò)多，長(zhǎng)期陰雨寡照，對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)也有不良影響，尤其是雨量過(guò)于集中或暴雨還會(huì)造成洪澇災(zāi)害。“圩田好作， 五月難過(guò)”的農(nóng)諺體現(xiàn)了在抗災(zāi)能力極低的舊社會(huì)農(nóng)民對(duì)梅雨成災(zāi)的憂慮。在“樣樣都忙”的芒種之時(shí)，防汛抗災(zāi)工作千萬(wàn)不可放松。
時(shí)至芒種四川盆地麥?zhǔn)占竟?jié)已經(jīng)過(guò)去，中稻、紅苕移栽接近尾聲。大部地區(qū)中稻進(jìn)入返青階段，秧苗嫩綠，一派生機(jī)。“東風(fēng)染盡三千頃，折鷺飛來(lái)無(wú)處停”的詩(shī)句，生動(dòng)的描繪了這時(shí)田野的秀麗景色。到了芒種時(shí)節(jié)，盆地內(nèi)尚未移栽的中稻，應(yīng)該抓緊栽插；如果再推遲，因氣溫提高，水稻營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)期縮短，而且生長(zhǎng)階段又容易遭受干旱和病蟲(chóng)害，產(chǎn)量必然不高。紅苕移栽至遲也要趕在夏至之前；如果栽苕過(guò)遲，不但干旱的影響會(huì)加重，而且待到秋來(lái)時(shí)溫度下降，不利于薯塊膨大，產(chǎn)量亦將明顯降低。農(nóng)諺“芒種忙忙栽”的道理就在這里。
“芒種糜子急種谷”，糜子是一種生長(zhǎng)期最短的禾本科植物，早熟品種80 天可以成熟，即使晚熟品種，也不超過(guò)100 天就能成熟。它是秋天作物最后播種的莊稼。所以華北地區(qū)遇到天早無(wú)雨，其它作物誤了節(jié)氣時(shí)，多用它來(lái)彌補(bǔ)，同樣能獲得好收成。在正常的情況下，芒種種糜子時(shí)，種谷也可以成熟，但谷子比糜子生長(zhǎng)期長(zhǎng)，有可能遭受凍害，因此說(shuō)“芒種糜子急種谷”。

農(nóng) 事 概 要

芒種是很忙的節(jié)氣。陜西，甘肅、寧夏是“芒種忙忙種，夏至谷懷胎”。廣東是“芒種下種、大暑蒔(蒔指移栽植物)”。江西是"芒種前三日秧不得，芒種后三日秧不出"。貴州是"芒種不種，再種無(wú)用"。福建是"芒種邊，好種秈，芒種過(guò)，好種糯"。江蘇是"芒種插得是個(gè)寶，夏至插得是根草"。山西是"芒種芒種，樣樣都種"。"芒種糜子急種谷"。四川、陜西是"芒種前，忙種田，芒種后，忙種豆"。從以上農(nóng)事可以看出，到芒種節(jié)，我國(guó)從南到北都在忙種了，農(nóng)忙季節(jié)已經(jīng)進(jìn)入高潮。 
芒種即表明小麥等有芒夏熟作物成熟和耕種的最忙季節(jié)。正常年份6月中旬開(kāi)始入梅。芒種至夏至這半個(gè)月是秋熟作物播種、移栽、苗期管理和全面進(jìn)入夏收、夏種、夏培的“三夏”大忙高潮。
農(nóng)耕概要
一是及時(shí)搶收小麥、蠶豆、豌豆等在田夏熟作物，做到豐產(chǎn)豐收顆粒歸倉(cāng)。
二是上、中旬重施玉米擺果肥，做好壅根防倒和防治玉米螟工作。
三是中稻秧田噴施起身藥，中、下旬移栽；直播稻和拋秧稻防治稻象甲，早栽大田防治二化螟、葉瘟等病蟲(chóng)害。
四是棉花中耕松土除草搞好蕾期管理，防治盲蝽象、棉蚜蟲(chóng)、紅蜘蛛等害蟲(chóng)，追施有機(jī)肥爭(zhēng)取多結(jié)桃；整修棉田排水系統(tǒng)，防雨澇。
五是上、中旬搶種夏大豆、花生、春大豆追施花莢肥。春山芋追肥，中耕除草，培土補(bǔ)苗；扦插夏山芋。施好薄荷剎車(chē)肥。
六是播種豇豆、莧菜、小白菜等蔬菜；加強(qiáng)茄瓜豆類蔬菜地田間管理，防治病蟲(chóng)，采收上市和留種工作。
七是加強(qiáng)禽畜夏季防疫，成魚(yú)飼養(yǎng)管理，桑田夏伐施夏肥，檢修江海堤防工程和排灌機(jī)具，注意防汛防旱等工作。
蔬菜農(nóng)事概要
大棚蔬菜管理措施。
⑴加大通風(fēng)量，降低棚溫。晴天可晝夜打開(kāi)棚門(mén)和東西兩側(cè)薄膜通風(fēng)；雨天要蓋好通風(fēng)處薄膜，防止雨漏入棚內(nèi)，雨后要及時(shí)通風(fēng)。
⑵繼續(xù)做好追施肥水、摘除病老葉、整枝綁蔓、加強(qiáng)病蟲(chóng)防治工作。
⑶采收結(jié)束后及時(shí)做好棚內(nèi)清園。把瓜菜植株與枝葉清出棚外燒毀或堆埋。
露地蔬菜管理措施。
露地栽培的瓜菜品種較多，大多數(shù)處于采收和營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)旺期。要針對(duì)不同瓜菜品種栽培技術(shù)要求，精細(xì)培育管理。進(jìn)入采收期的果菜每隔7-10天追肥一次，干旱時(shí)要及時(shí)澆水，雨后及時(shí)排水，同時(shí)做好整枝、綁蔓、摘除老、病葉，加強(qiáng)病蟲(chóng)害防治等工作。
要做好秋茄、秋辣椒苗期培育。
果樹(shù)農(nóng)事概要
柑橘
繼續(xù)抓好保果，提防異常高溫落果。抹除夏梢，疏除部分纖細(xì)枝、過(guò)密枝。加強(qiáng)對(duì)蚧類、粉虱類、螨類及黑點(diǎn)病、炭疽病的防治，人工捕殺天牛和刮殺蟲(chóng)卵和幼蟲(chóng)。中耕除草，淺翻園土。
楊梅
⑴治蟲(chóng)防?。悍乐魏职卟?、卷葉蛾、果蠅等，應(yīng)在月初用25%殺蟲(chóng)脒800倍液，或20%殺滅菊酯3000倍加托布津800倍或多菌靈1000倍液噴霧。果實(shí)成熟時(shí)誘殺果蠅成蟲(chóng)，以防果蟲(chóng)。開(kāi)始刮殺樹(shù)干基部天牛卵和幼蟲(chóng)。
⑵枝梢管理：幼齡樹(shù)進(jìn)行夏季抹芽、摘心，剪除枯枝。
葡萄
繼續(xù)排積水，提高抗病能力。繼續(xù)防治黑痘病、炭疽病、霜霉病和透翅蛾等病蟲(chóng)害。巧施壯果肥和根外追肥。加強(qiáng)枝梢管理。
枇杷
及時(shí)采取。清溝、排水。施采后肥。修剪。防治黃毛蟲(chóng)、角點(diǎn)毒蛾等蟲(chóng)害。
梨
繼續(xù)防治黑星病、黑斑病、輪紋病、梨網(wǎng)蝽、蚜蟲(chóng)和刺蛾。繼續(xù)進(jìn)行套袋，要求6月上旬前完成。繼續(xù)在噴藥時(shí)，結(jié)合葉面施肥。在雨后追施速效肥，壯果壯梢。加強(qiáng)開(kāi)溝排水。加強(qiáng)夏季修剪，剪徒長(zhǎng)枝、交叉重疊枝、過(guò)密枝、枯枝。
桃
中晚熟品種月初繼續(xù)套袋。早熟品種采收，采后補(bǔ)肥；對(duì)中晚熟品種看樹(shù)追肥。夏季修剪，以扎心為主，剪徒長(zhǎng)枝，需6月中旬結(jié)束。防治刺蛾、軍配蟲(chóng)、瘡痂病、捕捉天牛成蟲(chóng)。結(jié)合治蟲(chóng)，進(jìn)行根外追肥。開(kāi)溝排水，提高抗病能力。
畜牧農(nóng)事概要
芒種氣溫逐漸升高，進(jìn)入梅雨季節(jié)。在梅雨季節(jié)期間畜禽管理上要做好四方面工作：
保持畜禽籠舍清潔衛(wèi)生，增強(qiáng)畜禽梅雨季節(jié)的抗病能力?；\舍內(nèi)糞便清掃外運(yùn)。牛只下雨期間宜關(guān)養(yǎng)，防止被雨淋濕，降低體溫而引發(fā)感冒；未配上種的牛只，趕快在暑天到來(lái)之前配上種。是養(yǎng)羊促膘好時(shí)機(jī)；切忌讓羊在潮濕泥濘的地方吃草、休息，以免引起風(fēng)濕病。
長(zhǎng)毛兔及肉兔更怕梅季潮濕氣候。首先，兔舍要干燥清潔，在兔籠地面上撒上一層草木灰或石灰，二是飼喂草料必須晾干，不能用帶泥水青草喂，三是在料槽中放一些硬木炭給兔吃，便于吸收胃腸道中的水分，以防拉稀；四是幼兔在梅雨季節(jié)，易發(fā)生球蟲(chóng)病感染，可在配合飼料中加喂克球粉予以預(yù)防；做到舍內(nèi)無(wú)臊氣、無(wú)積污、無(wú)敵害。
加強(qiáng)對(duì)流感病毒防治、痢疾等疫病防治。
散養(yǎng)家禽及時(shí)購(gòu)置，夜間適當(dāng)進(jìn)行保溫。

區(qū) 域 農(nóng) 時(shí)

東北區(qū)：冬、春小麥
華北區(qū)：一般麥田開(kāi)始收割。夏收夏種同時(shí)抓緊。加強(qiáng)棉田管理，治蚜，澆水，追肥。西北區(qū)：冬小麥防治病蟲(chóng)。春玉米澆水，中耕，鋤草，追肥。谷子中耕鋤草，間苗，糜子播種、查苗，補(bǔ)苗。
西南區(qū)，搶種春作物，及時(shí)移栽水稻。搶晴收獲夏熟作物。隨收、隨耕，隨種。華中區(qū)：搶晴收麥，選留麥種。搶種夏玉米、夏高粱、夏大豆、芝麻等。中稻追肥，發(fā)棵末期結(jié)合耘耥排水烤田。加強(qiáng)單季晚稻管理，認(rèn)真除雜。
北部地區(qū)麥茬稻、江淮之間單季晚稻開(kāi)始栽插。雙季晚稻育秧。防治稻田病蟲(chóng)害。林地培土鋤草。
華南區(qū)：早稻追肥，中稻耘田追肥。晚稻播種，早玉米收獲，早黃豆收獲，晚黃豆播種。春、冬植蔗，宿根蔗中耕追肥，小培土、防治蚜蟲(chóng)。
《通緯·孝經(jīng)援神契》：“小滿后十五日，斗指丙，為芒種，五月節(jié)。言有芒之谷可播種也。”

芒種養(yǎng)生

養(yǎng) 生

芒種時(shí)節(jié)，我國(guó)長(zhǎng)江中、下游地區(qū)開(kāi)始進(jìn)人梅雨季節(jié)，持續(xù)陰雨，雨量增多，氣溫升高，空氣非常潮濕，天氣十分悶熱，各種物品容易發(fā)霉，蚊蟲(chóng)開(kāi)始孳生，極易傳染疾病。
根據(jù)這一氣候特點(diǎn)，這一時(shí)期的健身養(yǎng)生應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
精神調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)使自己保持輕松愉快的心情，忌惱怒憂郁，這樣可使氣機(jī)得以宣暢、通泄得以自如。
起居方面，要順應(yīng)晝長(zhǎng)夜短的季節(jié)特點(diǎn)，晚睡早起，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射但要避開(kāi)太陽(yáng)直射、注意防暑，以順應(yīng)旺盛的陽(yáng)氣，利于氣血運(yùn)行、振奮精神；中午最好能小睡一會(huì)，時(shí)間以30分鐘至1個(gè)小時(shí)為宜，以解除疲勞，利于健康。
天熱易出汗，衣服要勤洗勤換，要“汗出不見(jiàn)濕”，因?yàn)槿?ldquo;汗出見(jiàn)濕，乃生痤瘡”。
要經(jīng)常洗澡，但出汗時(shí)不能立刻用冷水沖澡。
不要因貪圖涼快而迎風(fēng)或露天睡臥，也不要大汗而光膀吹風(fēng)。

飲 食

芒種期間的飲食宜以清補(bǔ)為主。
顧脾胃, 少寒涼
夏季雨量增加, 天氣既熱又潮濕, 疲乏無(wú)力、睡眠不佳、胃口差、消化能力下降是許多孩子在芒種時(shí)節(jié)出現(xiàn)的不適表現(xiàn), 稱為苦夏。中醫(yī)認(rèn)為, 濕屬陰邪, 而脾喜燥惡濕, 由于芒種比較悶熱, 故易濕困脾胃, 如果孩子又貪吃冷飲, 此時(shí)脾胃很容易“受傷”。過(guò)于寒涼易致孩子脾胃運(yùn)化功能下降, 而且寒涼的飲食會(huì)刺激胃黏膜, 誘發(fā)胃腸出現(xiàn)痙攣、腹脹、腹瀉等消化道癥狀, 所以此時(shí)應(yīng)注意護(hù)理脾胃, 宜適當(dāng)增苦, 避免過(guò)食寒涼食品。
避免過(guò)多食肉, 多吃谷菽菜果
元代醫(yī)家朱丹溪主張“少食肉食, 多食谷菽菜果, 自然沖和之味”。唐代醫(yī)藥學(xué)家孫思邈告誡人們飲食“常宜輕淡甜之物, 大、小麥曲, 粳米為佳”, 并說(shuō)“善養(yǎng)生者常須少食肉, 多食飯”。而孩子脾常不足, 夏季由于天氣悶熱, 消化能力有所下降, 故芒種時(shí)節(jié), 飲食宜清淡、質(zhì)軟、好消化, 不可過(guò)多攝入高熱量食物, 可適當(dāng)吃些粳米、紅米、紅豆、綠豆、小麥、大麥、粟米、苡仁、扁豆等甘淡平補(bǔ)之物。飲食烹調(diào)和菜蔬炒制中也不宜添加過(guò)多食鹽、食糖以及辛辣調(diào)料, 以免影響食欲、消化。
吃苦飲酸
一般苦味的食物具有清熱解暑燥濕功效, 所以芒種時(shí)節(jié)可以給孩子適當(dāng)吃些苦味的食物, 例如苦瓜、蓮子、芥藍(lán)、蕎麥、生菜、苦菊等, 正所謂“苦夏食苦夏不苦”。而酸味食物具有生津、斂汗的作用, 由于孩子在夏季食欲不佳, 又多汗, 適當(dāng)增加一些酸味的食物如烏梅、山楂、檸檬、葡萄、草莓、番茄之類的食物, 有生津、止渴、開(kāi)胃的作用。
補(bǔ)鉀防打盹
“芒種夏至天, 走路要人牽;牽的要人拉, 拉的要人推。”夏季氣溫升高, 空氣中濕度增加, 體內(nèi)汗液無(wú)法通暢地發(fā)散出來(lái), 即“熱蒸濕動(dòng)”。悶熱、潮濕的天氣容易使孩子乏力, 犯困, 給孩子多吃些富含鉀的食物, 如蕎麥、玉米、大豆、香蕉、甘藍(lán)、萵苣、毛豆、莧菜等, 可以起到緩解的作用。

芒種民俗

送花神
　
安苗
　　芒種安苗習(xí)俗安苗系皖南的農(nóng)事習(xí)俗活動(dòng)，始于明初。每到芒種時(shí)節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個(gè)好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動(dòng)。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五谷豐登、村民平安。
打泥巴仗
　　貴州東南部一帶的侗族青年男女，每年芒種前后都要舉辦打泥巴仗節(jié)。當(dāng)天，新婚夫婦由要好的男女青年陪同，集體插秧，邊插秧邊打鬧，互扔泥巴?；顒?dòng)結(jié)束，檢查戰(zhàn)果，身上泥巴最多的，就是最受歡迎的人。
煮梅
　　在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，三國(guó)時(shí)有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡，增強(qiáng)人體免疫力等獨(dú)特營(yíng)養(yǎng)保健功能。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過(guò)程便是煮梅。

防病

養(yǎng)陽(yáng)不忘防病
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“春夏養(yǎng)陽(yáng), 秋冬養(yǎng)陰”“心主夏”, 芒種節(jié)氣是孩子新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期, 需要更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì), 而心屬火, 主血、藏神, 心的陽(yáng)氣充足, 則心血充盈, 循行全身, 思維敏捷, 神志安定, 故芒種要注意養(yǎng)心。芒種開(kāi)始, 濕熱逐漸明顯, 如濕熱重, 心火旺, 就會(huì)出現(xiàn)小便黃、大便秘結(jié)、口舌生瘡等表現(xiàn), 此時(shí)孩子應(yīng)該少吃辛辣煎炸食物, 以防口舌生瘡。
農(nóng)歷五月又被稱為“百毒之月”, 蚊蟲(chóng)大量滋生, 容易傳播疾病。由于氣溫升高、空氣潮濕、天氣悶熱, 極易引起傳染疾病, 如腮腺炎、水痘、手足口病、乙腦、痢疾等, 所以要注意增強(qiáng)體質(zhì), 避免疾病的發(fā)生。
《月令七十二候集解》指出:『五月節(jié), 謂有芒之種谷可稼種矣?！幻⒎N分為三候:『一候螳螂生;二候鵬始鳴;三候反舌無(wú)聲?！辉谶@一節(jié)氣中, 螳螂在深秋產(chǎn)的卵因感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂;喜陰的伯勞鳥(niǎo)開(kāi)始在枝頭出現(xiàn), 并且感陰而鳴;與此相反, 能夠學(xué)習(xí)其他鳥(niǎo)鳴叫的反舌鳥(niǎo), 卻因感應(yīng)到了陰氣的出現(xiàn)而停止了鳴叫。 

芒種諺語(yǔ)

芒種忙，麥上場(chǎng)。
夏季農(nóng)活繁，做好收、種、管。
大旱小旱，不過(guò)五月十三。
五月十三，不雨直干。
吃了端午粽，寒衣不可送。
芒種芒種，連收帶種。
機(jī)、畜、人，齊上陣，割運(yùn)打軋快入囤。
推車(chē)不用教，全靠屁股搖。
兩腿拉得寬，屁股擺得歡。
平路怕后沉，上坡怕前沉，下坡載重難駕穩(wěn)。
小麥選種在田間，弄到場(chǎng)里就要摻。
選種忙幾天，增產(chǎn)一年甜。
若要種子選得好，稈粗、穗大、籽粒飽。
稈黑粉，不抽穗；散黑穗，不長(zhǎng)粒；腥黑穗，粒腥味。
麥?zhǔn)沼腥拢罕⒃摇?a href=http://www.qdsteel.cn/gushi/yu/ target=_blank class=infotextkey>雨淋、大風(fēng)刮。
麥在地里不要笑，收到囤里才牢靠。
麥?zhǔn)煲簧?，虎口奪糧。
九成熟，十成收；十成熟，一成丟。
麥?zhǔn)站攀?，不收一百一?br />麥?zhǔn)炀懦蓜?dòng)手割，莫等熟透顆粒落。
黃熟收，干熟丟。
麥?zhǔn)找o，秋收要穩(wěn)。
緊收麥子慢收秋。
麥子夾生割，谷子要熟妥。
麥子爭(zhēng)青打滿倉(cāng)，谷子爭(zhēng)青少打糧。
生割麥子出好面，生砍高粱煮好飯。
杏子黃，麥上場(chǎng)。
棗花開(kāi)，割小麥。
麥到芒種谷到秋，豆子寒露用鐮鉤，騎著霜降收芋頭。
芒種前后麥上場(chǎng)，男女老少晝夜忙。
三麥不如一秋長(zhǎng)，三秋不如一麥忙。
麥?zhǔn)沼形迕Γ焊?、拉、打、曬、藏?br />麥子入場(chǎng)晝夜忙，快打、快揚(yáng)、快入倉(cāng)。
麥松一場(chǎng)空，秋穩(wěn)籽粒豐。
麥?zhǔn)諘r(shí)節(jié)停一停，風(fēng)吹雨打一場(chǎng)空。
快割快打，麥粒不撒。
麥?zhǔn)諢o(wú)大小，一人一鐮刀。
好手不壓快刀。
手巧不如工具巧。
七分家什，三分行家。
把式把式，離不開(kāi)家什。
手快不如工具快，老漢能把青年賽。
心巧不如手巧，手巧不如家什巧。
要釀好酒需好曲，巧手還得好工具。
戰(zhàn)士愛(ài)武器，莊稼人愛(ài)農(nóng)具。
小小軸承黃豆大，千斤百斤它不怕，運(yùn)轉(zhuǎn)工具安上它，好像跨上千里馬。
工欲善其事，必先利其器。
磨鐮擦鋤，不誤工夫。
磨刀不誤砍柴工。
面朝黃土背朝天，腰酸腿疼割得慢，收割機(jī)過(guò)去一大片。
打軋機(jī)械轉(zhuǎn)速高，檢查調(diào)試必須搞。
潤(rùn)滑點(diǎn)，注機(jī)油，固定零件要牢靠；磨損變形要修換，試驗(yàn)運(yùn)轉(zhuǎn)要良好。
脫粒機(jī)，效率高，安全操作要記牢，填入麥秸要注意，扎好袖口站立好，兩側(cè)喂入危險(xiǎn)大，一不小心把手咬，均勻填入別成捆，謹(jǐn)防機(jī)子吃不消。
機(jī)械要戴防火帽，防止火星把麥燒。
夜間照明要注意，千萬(wàn)不能明火照。
機(jī)器起動(dòng)在場(chǎng)邊，遠(yuǎn)離麥垛為最好。
軋麥頭遍先慢速，二遍車(chē)速再提高。
回轉(zhuǎn)半徑要適宜，車(chē)速過(guò)快會(huì)翻倒。
場(chǎng)內(nèi)防火銘記心，滅火設(shè)備不可少，
濕麻袋，大水缸，沙土鐵锨準(zhǔn)備好，
有備無(wú)患就主動(dòng)，麥場(chǎng)操作安全保。
脫粒機(jī)，好又快，一天能打百麻袋。
聯(lián)合機(jī)械收麥強(qiáng)，代替收割和軋場(chǎng)，
東征西進(jìn)流動(dòng)戰(zhàn)，南北收割跨區(qū)忙。
快收快種搶時(shí)節(jié)，豐產(chǎn)豐收奪米糧，
農(nóng)業(yè)出路機(jī)械化，萬(wàn)機(jī)聯(lián)合創(chuàng)輝煌。
麥捆根，谷捆梢，芝麻捆在正當(dāng)腰。
小麥雖豐收，就怕收中丟。
一步丟一棵，一天丟一垛。
小麥不進(jìn)場(chǎng)，不敢說(shuō)短長(zhǎng)；小麥進(jìn)了場(chǎng)，也難說(shuō)短長(zhǎng)。
田里看年景，場(chǎng)里看收成，倉(cāng)里定輸贏。
拉到場(chǎng)里一半，收到囤里才算。
麥入倉(cāng)，谷入囤，豆子入庫(kù)才放心。
芒種三日打麥場(chǎng)。
忙不忙，先打場(chǎng)。
有風(fēng)沒(méi)風(fēng)，堆到當(dāng)中。
會(huì)揚(yáng)場(chǎng)的一條線，不會(huì)揚(yáng)的一大片。
冷裝豆子熱裝麥，不冷不熱裝芥菜（泛指菜種）。
濕麥進(jìn)倉(cāng)，爛個(gè)凈光。
霉?fàn)€病蟲(chóng)能生災(zāi)，入到囤里還得曬。
夏種無(wú)早，越早越好。
夏種晚一天，秋收晚十天。
夏季田，早一宿，高一拳。
五黃六月去種田，午前午后差一拳。
麥不讓場(chǎng)，豆不讓墑。
豆不讓宿，麥不讓晌。
割麥種豆不用犁，有雨抓緊耩地皮。
麥播一月，豆種一時(shí)。
麥子割倒還未運(yùn)，遇雨種豆不用問(wèn)。
麥茬無(wú)早豆。
豆不隔宿。
晚種一宿，秸矮二指。
晚種一天，秸矮粒扁。
豆子播上大雨下，不管黑白快套耙。
豆子就怕急雨拍，抓緊劃摟莫懈怠。
豆勒脖，一個(gè)豆粒打不著。
豆子當(dāng)宿就翻身，再下大雨就無(wú)損。
要吃豆腐，泥里咕嘟。
陰種豆子晴種棉，種菜宜在連陰天。
高地芝麻洼地豆，沙崗坡上種綠豆。
淺播豆，半邊露。
埋麥露豆，提耬耩谷。
埋麥露豆曬芝麻。
提耩谷子，按耬麥，皮上豆子播下來(lái)。
種子要齊，下種地皮。
五月冷，一棵豆子收一捧。
槐花稠，豆子收；槐花稀，豆子秕。
槐連豆，打滴溜，今 年不收明 年收。
收扁豆就收黃豆。
漚了麥子收豆子，漚了豆子收麥子。
大豆鋤瓣，豇豆鋤蔓。
大豆鋤芽，蕎麥鋤花。
芒種黍子夏至麻。
春谷宜晚，夏谷宜早。
芒種谷，賽過(guò)虎。
芒種不種高山谷，過(guò)了芒種谷不熟。
播夏谷，搶時(shí)間，不用耕，不用翻。
耕耕不如耪耪，耪耪不如快耩上。
能種當(dāng)時(shí)，不種二犁。
耩地深又暄，就怕大雨灌。
麥前沒(méi)串，麥后緊趕（玉米）。
水源能保險(xiǎn)，可以提前串。
玉米地里帶豆，十年九不漏，丟了玉米還有豆。
南京到北京，都耩隔耬青。
端陽(yáng)好插秧（晚稻），家家谷滿倉(cāng)。
芒種插秧谷滿尖，夏至插的結(jié)半邊。
芒種打火（掌燈）夜插秧，搶好火色多打糧。
栽秧割麥兩頭忙，芒種打火夜插秧。
老鄉(xiāng)種西瓜，頭刀不結(jié)瓜，二刀結(jié)小瓜，三刀結(jié)大瓜。
芒種有雨豌豆收，夏至有雨豌豆丟。
麥子去了頭，高粱沒(méi)了牛。
五月栽薯（夏地瓜）盤(pán)大墩，六月栽薯一把根。
麥?zhǔn)涨昂鬂裁?a href=http://www.qdsteel.cn/gushi/hua/ target=_blank class=infotextkey>花，十年就有九不差。
麥?zhǔn)涨昂鬂裁?a href=http://www.qdsteel.cn/gushi/hua/ target=_blank class=infotextkey>花，促棵健長(zhǎng)把架搭。
棉花灌在麥?zhǔn)諘r(shí)，十年就有九適宜。
麥前蹲苗，麥口澆花。
得不得，麥芒水。
棉花常規(guī)措施有五手：追、澆、鋤、治、修。
麥子上了場(chǎng)，棉花別沒(méi)娘。
光忙麥，不管棉，麥子入囤棉攥拳。
不治蜜，光忙場(chǎng)，棉棵就像“屎克螂”。
管糧不管花，麥后棉“燙發(fā)”。
苗蚜治不下，伏蚜積疙瘩。
棉花卷成蛋，收成減一半。
棉花不治蟲(chóng)，結(jié)果一場(chǎng)空。
棉花不治蟲(chóng)，有苗沒(méi)有鈴。
棉花果枝見(jiàn)花蕾，后邊緊跟脫褲腿。
芒種現(xiàn)蕾，帶桃入伏。
滅蟲(chóng)先滅娘，擒賊先擒王。
高壓燈，誘成蟲(chóng)，棉田卵量減五成。
楊柳枝，誘蟲(chóng)蛾，蟲(chóng)未出腹就消滅。
割麥后，快滅茬，棉鈴蟲(chóng)蛹回老家。
玉米螟一代明顯，二代陰險(xiǎn)，三代就怕赤眼卵（蜂）。
防治玉米螟，一代蟲(chóng)等藥，二代藥等蟲(chóng)。
防治玉米螟，喇叭口施藥效果靈。
螞蚱螞蚱，剩個(gè)楂楂。
有肥沒(méi)有水，莊稼干噘嘴；有水沒(méi)有肥；莊稼餓肚皮；有肥又有水，莊稼有吃有喝抖神威。
有收無(wú)收在于水，收多收少在于肥。
不怕施肥遠(yuǎn)，就怕施肥淺；不怕施肥淺，就怕埋不嚴(yán)。
棉花不打杈，光長(zhǎng)柴禾架。
杈子不去掉，好像氓流把兜掏。
旱耪田，澇澆園。
中耕松土漸加深，蕾期達(dá)到三四寸。
蘋(píng)果樹(shù)，要夏剪，疏枝、扭梢、枝盤(pán)圈。
夏季修剪桃摘心，三次摘心增千斤。
麥上場(chǎng)，牲口忙，拉麥子，軋麥場(chǎng)，耠麥茬，送公糧，春田耠耘除草荒。
麥秸氨化好，牛羊沒(méi)個(gè)飽。
氨化麥草，營(yíng)養(yǎng)提高，氣味濃香，牛羊之寶。
芒種忙，麥上場(chǎng)。
夏季農(nóng)活繁，做好收、種、管。
大旱小旱，不過(guò)五十三。
五月十三，不雨直干。
吃了端午粽，寒衣不可送。
芒種芒種，連收帶種。
機(jī)、畜、人，齊上陣，割運(yùn)打軋快入囤。
推車(chē)不用教，全靠屁股搖。
小麥選種在田間，弄到場(chǎng)里就要摻。
選種忙幾天，增產(chǎn)一年甜。 

芒種詩(shī)

芒種
圖/文吳藕汀
　　熟梅天氣豆生蛾，一見(jiàn)榴花感慨多。
　　芒種積陰凝雨潤(rùn)，菖蒲修剪莫蹉跎。 
《芒種》長(zhǎng)卿
　　河陰薺麥芒愈長(zhǎng)，梅子黃時(shí)水漲江。
　　王孫但知閑煮酒，村夫不忘禾豆忙。
《芒種節(jié)》
　　芒種忙忙割，農(nóng)家樂(lè)啟鐮。
　　西風(fēng)烘穗海，機(jī)械刈禾田。
　　稅賦千年免，糧倉(cāng)萬(wàn)戶填。
　　麥?zhǔn)昭淼静?，秋囤再攀巔。
　　《時(shí)雨》 宋 陸游
　　時(shí)雨及芒種，四野皆插秧。
　　家家麥飯美，處處菱歌長(zhǎng)。
　　老我成惰農(nóng)，永日付竹床。
　　衰發(fā)短不櫛，愛(ài)此一雨涼。
　　庭木集奇聲，架藤發(fā)幽香。
　　鶯衣濕不去，勸我持一觴。
　　即今幸無(wú)事，際海皆農(nóng)桑;
　　野老固不窮，擊壤歌虞唐。
　　《伊犁記事詩(shī)》清 洪亮吉
　　芒種才過(guò)雪不霽，伊犁河外草初肥。
　　生駒步步行難穩(wěn)，恐有蛇從鼻觀飛。
　　《梅雨五絕》宋 范成大
　　乙酉甲申雷雨驚，乘除卻賀芒種晴。
　　插秧先插蚤秈稻，少忍數(shù)旬蒸米成。